Yoga & kids salon Tempslie(タンリエ)

個々のレベルに対応した少人数制ヨガ・幼児体操教室・整体
・リフレクソロジーサロンが武蔵小山にOPEN!!

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少人数制のヨガ、身体教育のスペシャリストの『RADICAL FITNESS』社が提供する幼児体操、症状改善が出来る深圧しの整体、リフレクソロジーのプライベートサロンです

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Tempslie 講師の紹介

寳達 真紀子(ほうだつ まきこ) Tempslie(タンリエ) 代表

プロフィール
日本体育大学卒業企業で海外のエクササイズの日本導入やレッスン開発、指導に携わりその後、フリーとして展開。一児の母であり子供向けの体操クラス、親子ヨガの指導も幼児塾や保育園でおこなっている。                                  Yoga Alliance RYT200/RADICAL FITNESS FIGHT DO/RADKIDZ® オフィシャルトレーナー                                 『自宅で出来る体幹トレドリル』自由国民社コラム掲載             国際整体リフレクソロジスト

インストラクターより Concept

*Tamps lie(タンリエ)とはフランス語で 『時をつなぐ』という意味です。*皆様の貴重な時間を自身の為に上手に使って欲しいと願ってこの名をつけました。*ヨガやマッサージではプライベートな癒しの時間、癒しの空間を味わっていただきお 子様には年齢にあった体づくりを提供します。心が喜ぶ・素の自分を取り戻す・こども の身体の土台をつくる・皆様が心から笑顔になる、そんなサロンを目指します。(代表:寶達真紀子)

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Tempslie menu

■YOGA—◆Semi private yoga
       |————-◆Oyako yoga
       |————-◆MAMA yoga
       |————-◆Private yoga
■RADKIDZ
■SEITAI
■REFLEXOLOGY
■SPECIAL Massage(by Footman group CEO)

 

Yoga

セミプライペードヨガコース

ヨガとは「結合」を意味します。心と体と呼吸をつなぐこと で心身ともに健康な状態へ変化していくことができます。 セミプライベートレッスンなら集中力があがり、より自分の 心と体を内観し向き合うことができます。

★Semiprivate yoga(セミプライベートヨガ)

少人数制(最大4名)60分のヨガクラスです。呼吸からはじまり太陽礼拝など の流れのある動きを間に入れた心地よく集中できるクラスです。セミプライベー トだからこそ個々のレベルに対応可能です。初心者から熟練者までどなたにでも 安心して満足していただけます。

通常料金:2,160円➡1,080円(体験1回限り)

時間:60min

★OYAKO yoga

OYAKOヨガコース

生後3ヶ月~1歳半くらいまでのお子様とママの親子のふれあいを大切にし たヨガ&ストレッチです。愛情たっぷりにふれあい、遊び、歌いながら楽し く体を動かします。産後のママの筋力体力回復、向上にも効果的です。

通常料金:2,160円➡1,080円(体験1回限り)

月4回月謝制:7,770円

回数券:8,200円

★MAMA yoga

子連れでヨガをしたいママの為のクラスです。同フロアでお子様を自由に遊ばせた ままでママは気軽にヨガができます。忙しい毎日で自分の時間が取れず疲労をため 込んでいるママへのリフレッシュの場にしていただけるクラスです。

通常料金:2,160円➡1,080円(体験1回限り)

時間:60min

★Private yoga(プライベートヨガ)

完全にマンツーマンのヨガです。じっくり集中できる特別な1時間をすごしたい方むけです。ご要望にお答えしながらすすめていきます。

通常料金:6,480円➡3,240円(体験1回限り)

時間:60min

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RADKIZ(kids fitness)

ラドキッズコース

幼児期の子供に何を習わせたいか?? お子様の習い事のスタートラインに必要なのは基礎体力の土台 をつくることです。RADKIDZ®は「体力を向上させるフィットネス」 「社会性や競争意識を高めるゲーム」「夢や目標をみつけられる プレスポーツ」の3つの柱をベースにしています。

★RADKIDZ (ラドキッズ)®

◆『RADICAL FITNESS』社(本部:アルゼンチン)がチャイルドケアの  身体教育スペシャリストと共同で開発した子供のための基礎体力向上プログラムで、現在世界中のスポーツクラブで人気を博し、導入・展開されています。
◆幼児期(3~8歳)に必要な運動能力やカラダの動きに合わせてつくられています。音楽に合わせ、ダンスやボクササイズをしたり、トランポリン・ボール・フラフープ等を使用します。1曲5分程度で計8~10曲、それぞれの曲項目ごとにテーマがあり、1時間であらゆる能力の向上をはかります。


◆お子様に専門のスポーツを始めさせる土台となる能力を身につけさせませんか?将来お子様がやりたいスポーツに出会えた時にRADKIDZ® のパワーがぐぐっと発揮されます!!
◆もちろん身体を動かすのが苦手なお子様も楽しく過ごせるクラスです。
※通常、このクラスはお子様を1時間半お預かり(母子分離)いたします。ママはこの時間を家事やお買い物などにご活用ください! 

通常料金:8,640円➡1,080円(体験1回限り)

時間:90min(月4回:月謝制)

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RADKIDZ®のレッスンの動画はこちら

全レッスンの開催時間のお問い合わせ・体験の申し込み

(Yoga & kids salon Tempslie(タンリエ))
TEL:03-3781-0404
E-mailの場合はお問い合わせ内容、お名前、ご連絡先、体験希望日などをお書き添えください。
E-mail tempslie@footman.jp

サロンスケジュール

①※レッスンは全て事前予約制になります。お電話またはメールにてお申し込み下さい!!②※レッスン開始時間の15分前より入室可能です。※レッスン開始時間までにお着替えをおすませください。
③※OYAKOヨガ/RADKIDZ®のレッスンは月謝制 (月4回)、事前連絡で振替も可能です。④※ブライベートサロンの時間帯はお客様のご要望にお応えして都度対応致します。
⑤(完全にプライベート枠になりますので事前早めのご予約をお勧め致します。)⑥※レッスン中はお電話での対応が出来ません。 ご予約やお問い合わせは留守電にお願いいたします。
 (レッスン後に折返し致します。) ⑦※スケジュールは変更することもございます。事前にご予約ご確認下さい。【11月】 サロンスケジュールのイメージ

整体・リフレクソロジー

・スケジュールのプライベートサロン枠(青色)で、整体・リフレクソロジーのご予約をうけたまわっております。 時間は30分からです。 
こちらの料金やご予約についてもお電話かメールでお問い合わせ下さい。
・平日18:30~20:00(最終受付19:00)にてフットマン総院長:国広の施術もご体験頂けます。

 

足つぼ

リフレクソロジー(足つぼ) Price

  1. 64カ所ある反射区(ツボ)を一カ所一カ所丁寧に押圧し、長く余韻を残 す
  2. 二つの神経反射経路による強い伝達で体内・ホルモンバランスの動きを 正常化
  3. むくみ・不調の原因である沈殿している老廃物を排出させ改善を促進
整体

整体 Price

  1. 経路・経穴(ツボ)・筋肉に対して拇指で3秒間の安定圧をかけ、丁寧に 深圧
  2. 経路を通じ、全身の血液循環・気の流れ・体内の働きが活性化
  3. 頑固な首こり・肩こり・腰痛などに相性がよく全身の調整に最適

受付時間 12:30~17:00…(最終受付16:30)スケジュールのプライベートサロン枠 参照

  • 30分コース:3,000円(+tax)→2,200円(税込)
  • 45分コース:4,500円(+tax)→3,300円(税込)
  • 60分コース:6,000円(+tax)→4,400円(税込)
  • 注:の料金は、ご新規 様対象のお一人様一回の特別ネット割料金です。
    「HP見た!」とスタッフに お伝え下さればサービス対象になります。
    今ならさらに+5 分延長無料です!

フットマン総院長施術    受付時間 17:30~21:00(最終受付19:00)

  • 30分コース:4,500円(+tax)→3,000円(税込)
  • 45分コース:6,000円(+tax)→4,500円(税込)
  • 60分コース:7,500円(+tax)→6,000円(税込)
  • 75分コース:9,000円(+tax)→7,500円(税込)
    組み合わせ自由(リフレクソロジーのみ 時間固定)
  • 90分コース:10,500円(+tax)→9,000円(税込)
    組み合わせ自由(リフレクソロジーのみ 時間固定)
  • アロマオイル:500円(+tax)
    脚全体 にアロマオイルを塗って香りを楽しみながら施術するのでリラックス効果も倍増♪
    皮膚からの吸収により筋肉のリラックス効果もあってより相乗効果もあります。
  • 延長10分1,000円(+tax)
  • 注:の料金は、ご新規 様対象のお一人様一回の特別ネット割料金です。
    「HP見た!」とスタッフに お伝え下さればサービス対象になります。
    今ならさらに+5 分延長無料です!

場所

タンリエ場所

Yoga & kids salon Tempslie(武蔵小山駅)
〒142-0062 東京都品川区小山4-13-11 1F

Route

武蔵小山駅から右方向に西小山駅方面のアケードをくぐり、直進。左手に「すき屋」がある交差点を渡り、左手にセブンイレブンを見ながら直進し、整骨院のある十字路を右折、右手に見えて来ます。(駅より徒歩5分)

 

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